В чем причина негатива, возникающего при усталости?

Question

В чем причина негатива, возникающего при усталости?

Игорь Бирюзов Ученик (164), закрыт 2 года назад

Всем доброго времени суток!
Стал замечать, что когда я устаю, не высыпаюсь например, я воспринимаю происходящее вокруг меня негативно. А точнее, придаю событиям, поступкам других людей, негативный смысл. Я начинаю рассуждать негативно о чем - то, к чему обычно не отношусь негативно. О том как люди одеваются например. Об интерьере в парикмахерской. Или о поведении парикмахеров, поведение которых обычно считаю, как минимум, приемлемым, и не начинаю осуждать их поступки…
Откуда этот негатив? Почему даже обычно спокойный, рассудительный человек при усталости рассуждает о чем либо негативно, допускает логические ошибки в рассуждениях, приводящие его к негативному выводу, отношению к чему - либо?
P.S. В данном случае это длится до того, как человек снова будет чувствовать бодрым, отдохнувшим. То есть примерно день.
И речь не о депрессии и апатии, которые могут привести к аналогичному результату.

Answer 1

Виктор Корнеев Мыслитель (9591) 2 года назад

Мозг устаёт обрабатывать информацию, вырабатывается мало серотонина и дофамина, от этого и раздражительность

Игорь БирюзовУченик (164) 2 года назад

Большое спасибо за Ваш ответ, он очень близок к тому, что я хотел бы понять…)
Да, выработка серотонина и его поддержание в крови делают человека спокойным… Что исключает наличие спокойствия, равнодушия при недостатке серотонина… То есть, человек будет либо в негативном настроении… Либо в позитивном ( смотреть на мир через розовые очки )… Ведь так? Тогда почему я именно в негативном настроении? Отношусь и рассуждать негативно? Что приводит именно к негативному настроению, раздражению, при недостойному содержании серотонина и дофамина? Я так пониманию, что есть ещё одно «действующее лицо». Нейромедиатор, гормон… Что?

Виктор Корнеев Мыслитель (9591) Игорь Бирюзов, при недостатке сна присутствует истощение нервной системы, её угнетение, и как следствие развивается астено-невротический синдром, который влияет на работу массы органов человека, т. е. по простому работа всей системы организма сбоит, отсюда как раз таки и раздражительные депрессивные состояния.

Answer 2

Q Просветленный (20264) 2 года назад

Бензин кончился, что с авто?

Игорь БирюзовУченик (164) 2 года назад

:)
Хотите сказать, что ошибки в рассуждениях, приводящие к негативу, происходят из - за невозможности организма здраво рассуждать из - за отсутствия энергии для этого? Но тогда почему человека вообще тянет рассуждать в состоянии усталости, ведь рассуждения тоже требуют энергии? Быть может эта тяга обусловлена недостаточно активным протеканием процесса торможения в мозге, что обусловлено недостатком энергии? Но даже если и так, это не отвечает на вопрос, почему рассуждениях именно негативные, а не позитивные или равнодушные? Я ищу ответ на этот вопрос…

Q Просветленный (20264) Игорь Бирюзов, что непонятно? Требуется подпитка. Энергии нет... Где ж взять позитив, когда кровь выпили.

Answer 3

Фотограф -любитель Просветленный (43479) 2 года назад

В повышенной раздражительности.

Игорь БирюзовУченик (164) 2 года назад

Хорошо) В чем причина самой раздражительности? Усталость?
Тогда задам вопрос так.
Почему при усталости, как сниму в некоторых случаях ( часто ), именно возникает раздражительность? Из - за недостатка энергии? Но тогда почему не равнодушие? Из - за недостаточно активно протекающего процесса торможения в мозге? Но тогда почему процесс возбуждения продолжает протекать как обычно, что приводит к дисбалансу возбуждения и торможения, что в свою очередь приводит к возникновению множества лишних мыслей, в том числе осуждений? Но даже если и причина в процессе торможения и недостатке энергии для него, почему всю же мысли именно негативные, а не позитивные? Почему возникает неконтролируемый негатив а не позитив?

Answer 4

Ушастик Мыслитель (9696) 2 года назад

Подсознанием это воспринимается что слишком высока конкуренция. Ресурсов на всех уже не хватает. Требуется разделить стаю и изгнать слабейшую её часть с этой территории.

Игорь БирюзовУченик (164) 2 года назад

Очень интересная мысль) Вот толко я не совсем понимаю Вас… О конкуренции между чем идёт речь? И что Вы подразумеваете под стаей? Под ее слабейшей частью? Территорией?

Ушастик Мыслитель (9696) Игорь Бирюзов, Если пища легко достаётся, то можно расслабиться и размножаться. А если тяжело, усталость и всё такое, значит стае нужно либо увеличивать территорию, либо изгонять из стаи !"лишних". Это древние инстинкты, они работают и управляют поведением и настроением людей. На плюсик я написал?

Answer 5

Больше спи и хорошо ешь и все будет окей

Answer 6

Сам с таким сталкивался, хочется просто подойти и пиздануть кого-нибудь. Но контролирую, думаю о бабочках там всяких, цветочках. А вам советую хуйней не маяться, идите работайте! В наше время не было вопросов таких, а были только люди и их дела. Спасибо за вопрос, удачи.

Answer 7

Podolyanka Искусственный Интеллект (640923) 2 года назад

Усталость превалирует - и ничего не радует...

Answer 8

В тот момент человек или обесточен,либо нет достаточной энергии.Из-за этого ему тяжело,он делает негат выводы. В любом случае в нем нет энергии. На любое действие или умный вывод в позитиве нужна энергия. Причина в психич энергии. Её недостаточно. Начните накапливать психич энергию: самое эфффектинвое это цигун. Есть др инструменты: молитвы,гвоздестояние,хатха-йога,смотреть на огонь,холодный душ,джапа-медитация,спорт,физ работа,др техники по психич энергии. Накопите,вы не будете уставать психологически.И будете позитивны всегда