Как измениться ?

Всем привет, я влюбилась в одноклассника, но я не совсем в его вкусе, но я знаю что ему нравиться моя знакомая (тоже одноклассница ). У нее накаченные ноги, ягодицы, плоский живот, но на лицо она страшная. У меня же, худые ноги, не соусем плоский живот, и не накаченные ягодицы, характер у нас с той девочкой которая ему нрав один в один, так же как и манера общения, получаеться он любит ее за фигуру, так вот, мне нужно до 1 сентября, накачать ноги и ягодицы, так же хочу пресс, возможно ли это сделать дома и за месяц? Я не хочу прям супер накаченные ноги, но хотябы что бы у них была красивая форма, ягодицы я хочу побольше, подскажите, может у вас есть уже опыт тренировок за месяц в домашних условиях?
Заранее всем благодарна : )