Есть пара способов. Например открыть её в "Paint", дальше выбирите "Рисунок" -> "Атрибуты", в появившейся табличке можете указать уменьшенные размеры. Лучше 500 х 375. Или "Рисунок" -> "Растяжение и наклон", и уменьшайте, но уже в процентном соотношении. Так же можно уменьшить при помощи Photoshop. Открыть в программе нужный файл, в верхней строке меню Image (Изображение) -> Image Size, и выставляйте размеры. Чтобы соблюдались пропорции должна стоять галочка в маленьком, втором снизу, окошке. Если вы хотите загрузить эту фотографию на сайт или послать по почте, то нужно сделать следующее: полученный уменьшенный файл сохранить как для Web ( File (Файл) -> Save for Web (Сохранить для Web).