В чем разница между выключением ноута через Пуск и выключением компьютера клавишей на клавиатуре?

Мой ноут периодически начинает серьёзно тормозить. Тупить он может даже сразу после запуска, хотя сутки был выключен. Однажды я вырубил его нажатием на клавишу отключения питания, и после этого он стал работать заметно быстрее. Ноут по-прежнему через какое то время начинает тупить, и тогда я его просто вырубаю ( не через Пуск), а он после этого бодро работает. Сложилось впечатление, что выключение через Пуск отправляет ноут просто в гибернацию, хотя инфа на мониторе при запуске говорит о том, что ноут все таки был выключен. Будет ли опасным для ноута систематическое выключение методом вырубания?