Program Files (x86) занимает 77.7 гигабайт

можно все что тебе не нужно

Все что оттуда можно удалить удаляется через встроенное средство "Установка и удаление программ". Запусти это средство и посмотри какие программы тебе не нужны.

Это папка с программами, там могут остаться даже программы, которые ты удалял.
Что именно удалять, тебе никто не скажет, никто не знает, что у тебя скачено

В этой папке обычно скачиваются все игры. Например стим устанавливается в эту папку, а в стиме как раз скачиваются игры.
Все программы в этой папке который ты установил.
Заходи в эту папку и смотри что конкретно тебе не нужно и много весит, ну и удаляй естественно.
Ну и удали временные файлы в папке %temp%

Открой папку Program Files (x86), и проверяй размер каждой папки.

не нужные программы

...попробуй встроенную в систему утилиту очистки.
и всё равно - на каком-то этапе тебе лично придётся решать - удалять программу, файлы...