Кто автор концепции сдерживание и в чем его суть? Что такое разрядка и кто его проводил? Коротко и "своими словами"

Сокращение вооружения, особенно ядерного. Сокращение армий.

Si vis pacem, para bellum (с лат. — «Хочешь мира — готовься к войне») — латинское крылатое выражение. Формулировка фразы принадлежит римскому военному писателю Флавию Вегецию.

Джордж Кеннан