Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты

С добавками (протеин и тд) можно накачатся в зале быстрее?

Пауль фон Гинденбург Ученик (7), на голосовании 4 дня назад
Голосование за лучший ответ
Лёшка Липецкий Просветленный (20201) 1 месяц назад
1 кг творога в день и будет лучший результат
Иван РуденкоМудрец (11783) 1 месяц назад
Это был наш вариант, в безденежных 90-ых.
Лёшка Липецкий Просветленный (20201) Иван Руденко, до сих пор актуально!! Я на нем 10 кг массы набрал, когда рост остановился
Евгений Петров Мудрец (12042) 1 месяц назад
Нет. С одной банки протеина, ты ничего не наберёшь. Протеин это белок, а не гормон
Grumm Искусственный Интеллект (142939) 1 месяц назад
Нет, нельзя. Все эти БАДы не ускоряют скорость синтеза мышечного белка и, по идее, идут прямиком в унитаз, нагружая к тому же почки. В обычной домашней еде всего достаточно.
ЯрославПросветленный (34583) 1 месяц назад
Бады, почки, унитаз. У вас бинго!
Grumm Искусственный Интеллект (142939) Ярослав, вы можете озвучить свою версию ответа (не мне). Бинго конечно не выпадет, но может чего нового о себе узнаете.
алекс Искусственный Интеллект (582483) 1 месяц назад
нет. это не ускорители и не анаболики. протеин источник легкоусваемого белка-строительны материал для мышц, креатин источник энергии, гейнер и то и другое и т. п. хотя да имея избыток кирпича и цемента быстрее построишь дом чем при их нехватке. но вначале надо наладить питание 4-6 раз в день
Максим Исаев Искусственный Интеллект (122976) 1 месяц назад
Нельзя. Протеин изначально создавался с целью уменьшения суточного объёма пищи. Это не волшебный порошок. Нужна методика тренировок. Которой у вас таки и нет. Причём для каждой группы она своя.
V̲i̲s̲t̲a̲s̲t̲e̲r̲ Искусственный Интеллект (150296) 1 месяц назад
Накачаться с нулевым уровнем знаний можно только на АСтероидах, и то под контролем.
Карина Мамрова Ученик (161) 1 месяц назад
Если белок недобираешь из обычной еды, то да он поможет, но минимально. Не проф спортсменам нет огромного смысла в его употреблении, лучше из пищи получить. Но если употреблять слишком много, то он будет распадаться на углеводы и жиры, то есть энергию.
T-013 Гуру (4371) 1 месяц назад
Да, но нужно время.
Екатерина Кру Оракул (75975) 1 месяц назад
Нет. Чтобы накачаться в зале, вообще не нужны добавки.
Иван богочеловек Мудрец (15547) 1 месяц назад
В ПРИНЦИПЕ ТАК И ДЕЛАЮТ, НО ЕСТЬ НАДО ТОЖЕ МНОГО
Денис Александров Ученик (5) 1 месяц назад
Можно конечно, но главное чтоб побочных эффектов не было
Гаруспик Артемий Бурах Гений (50472) 1 месяц назад
Как бы протеин это всего лишь спортивное питание. Которое помогает не терять массу когда занимаешься спортом. Если ты думаешь, что бицухи будут расти как на дрожжах то нет. Это не стероиды. Протеин это скорее восполнитель белков и жиров, а не волшебная таблетка. Но и без них трудно. Нужно очень много есть. В тебя не влезет столько еды сколько нужно и по деньгам можешь не потянуть. Так что протеин в помощь, но роста прям вау не будет.
Жирафинка Мудрец (17140) 1 месяц назад
Да, но осторожнее будь, можно посадить печень и желчный.
Кровопийца Никифоров Гуру (4041) 1 месяц назад
Это вредно для здоровья. И такие мышцы очень быстро пропадают!
Ирина Семёнова Знаток (292) 1 месяц назад
Безусловно, не зря же свиней и кур ими кормят))))
Cергей Валерий БМастер (2070) 1 месяц назад
Дура чтоль? Это ж гадость!
Cергей Валерий Б Мастер (2070) 1 месяц назад
Не надо. См. ответ пользователя Кровопийцы!
ГТО Высший разум (257287) 1 месяц назад
У одного генетика мезоморф, у другого эктоморф – т. е. первому значительно легче набрать массу, т. к. его телосложение склонно к этому, а второй эктоморф (в народе дрыщ) с огромным трудом ели ели набирает.
Похожие вопросы