Что вам помогает свои мысли контролировать, чтобы не разбегались?

Доллар)

Теперешние мысли не могу контролировать. Умерла мама и ничего не могу с этим сделать. Это кошмар, пропасть безумия...

Моё почтение, Ваше Величие.
Правильный ответ скучный.
Йога и Медитация на сей момент известна всем.
Но! если бы ЭТО не практиковал, Может быть давно лежал в канаве.
У меня с десяток было случаев.

Усилие воли.

А мысли от меня и не разбегаются... им это не выгодно...

Сначала все сделаю, на что могу отвлечься, а потом максимально пытаюсь не отвлекаться

Само приходит, бесполезно напрягаться.
Делать нужно стараться какие то дела, особенно другим людям, чтобы не было потом истерики, почему судьба не справедлива.
А за меня не надо беспокоиться, управимся сами как-нибудь.

Сосредоточенность на каком-то предмете!

Хороший крепкий сон.

Записывать их.)

Моё почтение, Ваше Величие.
Правильный ответ скучный.
Йога и Медитация на сей момент известна всем.
Но! если бы ЭТО не практиковал, Может быть давно лежал в канаве.
У меня с десяток было случаев.

А они, чёрт побери, разбегаются... И их всё тяжелее и тяжелее контролировать... Но это уже и не так важно...
Просто это возраст...

череп

помогает занятие полезным делом которое требует определенных умственных усилий

Пока наилучший вариант группирования мыслей для решения сложных вопросов для меня - это "факт-карты" Курпатова (и какае-то девка соавтор, имя не помню)

Для вспыльчивого холерика, у которого мысли как ядерные реакции - просто отлично.
Помогает сразу видеть суть проблемы, ее основу и на ней концентрироватся

Пусть бегут, всё равно домой вернутся)