Как отвязать свой номер телефона от всех почтовых ящиков с помощью службы поддержки?

Не "забыл", а не имеете доступа, к этому номеру могут быть привязаны почтовые ящики, созданные предыдущим пользователем вашего телефонного номера (сюрприз! совершенно новых неиспользованных номеров в России очень мало).
Да, они видят эти ящики, но вам не скажут, какие именно.
Отвязать да, вы можете, если составите обращение. Доказать наличие номера у вас сейчас (в настоящее время) можно привязав его (телефонный номер) к ящику, с которого вы пишете запрос в техподдержку.