Подскажите по здоровью, не знаю куда деться! 3 года не хожу в туалет без слабительных!

Утром перед завтраком столовую ложку вазелинового масла, разболтай в стакане чего-либо кисломолочного. Овсянку ешь? К обеду добавь салат из морской капусты. Мотилиум пил?

Ваш рацион должен состоять из лёгких для желудка продуктов. Если Вы способны сходить в туалет при помощи слабительных, значит желудок работает, но весьма слабо.
Также изымите причину стресса.

Ешь сухофрукты и орехи.

Каждое утро столовую ложку куркумы в кружке заливай кипятком и пей. Ну или пей конопляное масло на голодный желудок. Может это поможет?

Нужно двигаться полчаса в день, не переедать (есть ровно столько, сколько требует организм), ежедневно за 30 мин до приема пищи пить воду.
Надеюсь, у вас все будет хорошо.

Соленое помогает работать кишечнику

Попробуй так: Vita-Balans (современный итальянский комплекс витаминов и минералов, прекрасно сбалансированный) плюс Flogenzim, его возьми 60 таблеток, на месяц, утром и вечером по одной. Это должно тебе наладить работу кишечника, автоматически. Если подойдёт - второй можешь взять надолго, их в аптеках продают в упаковках по 200 шт. Вреда не будет, одна только польза. Поверь.

Печень обследовал на гепатит и наличие паразитов?, сдай кровь на гепатит и сделай узи печени.

Так иди к психиатру, раз все перепробовал. Попьёшь таблетки и восстановится. У меня был период, когда на нервной почве я не могла есть, тошнило жуть. Лежала в больницах, даже желчный отрезали, якобы там взвесь и она вызывает тошноту. Но лучше не стало. Могла пить чай с мини сухариком, всё. Потом как то попала к неврологу, у меня артерия в шее передавлена и нужна была консультация, она посмотрела обследования и говорит, что мне нужен антидепрессант, я ей конечно не поверила, но пить начала, потому что были путёвки на море с детьми, а состояние ужасное. Ну так через неделю все пришло в норму, пила два года, потом легко отменили и больше эти состояния не повторялись

Желательно оперативно начать принимать бак-культуры – наприм. Бифудок и подобные (есть более концентрированные - в таблетках):
1.большинство состояний зависит от качества работы жкт (желудочно-кишечный тракт) – уровень здоровья микрофлоры кишечника предопределяет качество усвоения пищи;
2.нервозность, ненормальное состояние мозговой активности, вызывает повышенное потребление наиболее важных для орг-ма элементов – это увеличивает нагрузку на системы распределения и ослабляет микрофлору;
3.качество питания должно поддерживать активность орг-ма – несбалансированность, физическая и-или умственная, вызывает дисбалансы и снижает био-потенциал орг-ма; ;;;(см.: «Что считать здоровым образом жизни?» и подобные).
Био-комплексы позволяют компенсировать потери микрофлоры и восстановить биопотенциал орг-ма (!: хорошое народное средство – обрат, жидкость остающаяся после приготовления творога; «покупать на базарах» - есть у частников-производителей, но быть внимательным к наличию лицензии или-и честности продавца – ослабленный орг-м плохо сопротивляется любым инфекциям, если животное не здорово или не соблюдаются меры гигиены производства).

Утром натощак теплую воду (за 30 минут до еды). Вареные овощи регулярно. Умеренные, но регулярные упражнения на пресс.

Я так понимаю, что у вас ничего не находят, т. е. вы практически здоровы, исключена онкология, но продолжаете искать у себя какое-то заболевание? Стоматология тоже в порядке? Начните тупо приседать, отжиматься и качать пресс. Каждый день всю жизнь. Не ждите результатов сразу, упражнения имеют накопительный эффект. Попробуйте делать полгода- год, понаблюдайте за собой

Вспомните детство как вы питались?

Я не поняла, как вы питаетесь. Чтобы запустить моторику кишечника нужно есть часто и помалу. В вашем случае стогая специальная диета. Психиатр, и дообследования организма для выявления причины.

Ёпта та иплан галимый. Написдись пивом с водкой, с утра пронесёт так что будешь дристать дальше, чем видеть горшок

Попробуйте сменить питание и отказаться от тяжелой пищи и ноль фастфуда.

Что вы едите?

Дай Бог Вам здоровья. Постарайтесь по утрам овсяную кашку есть и вечером перед сном кефир.

Щитовидная железа как работает? Проверялись у эндокринолога? Возможен гипоацидный гастрит (с пониженной кислотностью) -так всё остановиться. Даже слабый, но хронический стресс может вызвать сбой работы щитовидной железы со всеми вытекающими болезнями.

или ты троль или не знаешь как действует чернослив