Почему бывало, что я во время видеогипнозов и медитаций засыпала?

Причём я не была сонная, но во время прослушивания видеогипноза или медитации, неожиданно для себя проваливалась в сон. Длился он примерно от нескольких секунд до минуты. Когда как. Снов я не видела. И таких коротких снов обычно за один сеанс бывало несколько. Произойти это могло в любое время суток. Даже утром, если я слушала гипноз утром. Почему так происходит?