Как не застужать спину от сквозняков при прогулках и при открытой фортрчке?

Question

Как не застужать спину от сквозняков при прогулках и при открытой фортрчке?

Светлана Светлана Ученик (92), закрыт 2 года назад

Answer 1

Нужно одеваться и не ходить голой, хотя понимаю, что очень хочется.

Answer 2

мамашка Искусственный Интеллект (210228) 2 года назад

одеваться теплее

Светлана СветланаУченик (92) 2 года назад

Пуховик, осенние спапоги с носками, толстыми колготкпми, толстыми леггинсами, шерстяной юбкой и перчатками достаточно для такой погоды?

Светлана Светлана, Вот это - одеваться потеплее - и есть причина того, что вы простужаетесь. Потеете - и вас продувает, мокрый компресс получается. Подумайте об этом.

мамашкаИскусственный Интеллект (210228) 2 года назад

куда уж больше, особенно перчатки важны )))

Answer 3

На улице тепло одеваться, носить Шарф, шапку, и перчатки.
Дома - открыл окно, пока проветривается комната сидишь в другой комнате.
Когда вернёшься закроешь.

Answer 4

Андрей Коньев Ученик (139) 2 года назад

Не знаю, куртку для кого придумали?

Светлана СветланаУченик (92) 2 года назад

Мне недавно даже длинный пуховик (не супертолстый, но для такой погоды должен быть нормальным) не помог.

Answer 5

Adriana Rudak Искусственный Интеллект (472818) 2 года назад

Термобелье для таких как вы, придумали.... Чтобы от сквозняка за 5 минут ДОМА!! переохладиться, это ж каким тепличным растением нужно быть...

Светлана СветланаУченик (92) 2 года назад

Не за пять минут. Форточка открыта постоянно. Пришлось на спину согревающий пластырь.

Adriana Rudak Искусственный Интеллект (472818) Светлана Светлана, ужас.

Answer 6

Никогда не понимала, как это можно "застудить спину". Тем более, при открытой форточке...

Answer 7

Алексей Оракул (93953) 2 года назад

Вариант "А"- надевать тёплый пояс.
Вариант "Б"- наладить питание, регулярно делать гимнастику и закаливаться.

Светлана СветланаУченик (92) 2 года назад

Гимнастику не делаю только когда женские дела.

Алексей Оракул (93953) Светлана Светлана, гимнастика должна включать наклоны (и прогибы) с максимальной амплитудой, чтоб снять мышечные спазмы. Растяжение мышц ягодиц и задней поверхности бедра- их состояние тоже влияет на кровоток спины. Питание. Вам нужно максимально исключить крахмалистые продукты: всё мучное, рис, картофель, манку и т. д. Исключить мясные и молочные продукты. Термообработанный крахмал и животный белок- основные причины любых воспалений. В идеале недельки 2-3 питаться только сырой растительной пищей. Или провести лечебное голодание.

Answer 8

и холодильник открывать с шарфом на шее, в перчатках и в шапке

Answer 9

ольга ** Ученик (113) 2 года назад

не быть на сквозняке

Раиса РаисаУченик (103) 2 года назад

А если на улице ветер: дома сидет? И до а форточку закр? ывать

Answer 10

Я . Гражданин . Советского Союза Мыслитель (7484) 2 года назад

Не сиди рядом

Раиса РаисаУченик (103) 2 года назад

Дома форточку закпывать и при ветре дома сидеть?

Answer 11

А зачем открывать форточку - если боитесь простуды. Квартиру нужно проветривать, когда никого нет дома.

Answer 12

Viorika Просветленный (46994) 2 года назад

На думать об этом.

Answer 13

Жилетку из натурального махера надевать

Answer 14

все что тут насоветовали забудеть . застудиться это значит локально обдувать определенный участок кожного покрова . так вот если испаряться нечему то и застудить не получится . не пить много жидкости чтобы не потеть . это на ветру и в холоде . а уже где нет сквозняков можно много и обильно пить . и даже пропотеть .

Answer 15

не сидеть на сквозняках и не гулять с открытой спиной

Answer 16

Дед Искусственный Интеллект (206886) 2 года назад

Носить шерстяной пояс.

Answer 17

@ Просветленный (23090) 2 года назад

Носить тёплый пояс ( продают в Аптеке)

Answer 18

@Колесникова Вера Петровна@ Искусственный Интеллект (158631) 2 года назад

Приучится принимать контрастный душ.

Answer 19

кира толк Знаток (458) 2 года назад

собачий пояс в помощь

Answer 20

Были похожие проблемы.

1) К иммунологу, и говорите что часто простываете
2) К ортопеду, говорите что спину продувает (как правило это хронически, после того как застудите ее сильно один раз)
3) Чтобы пока временно не простывать рекомендую купить куртку парку чтобы внутри был шнурок который затянет вас в талии и не даст сквозняку продуть вас. А также закрывать форточку и проветривать помещение в ваше отсутствие.

Рекомендую элементарную гимнастику на разогрев мышц. Называется суставная гимнастика - на ютубе куча роликов.