Если нет чувства юмора, то можно и не стараться? Даже самые актуальные шутки и даже те шутки, которые казалось бы

развивайте чувство юмора . Можете почитать какой-нибудь учебник стендапа например.

Евген Ваганыч даже не заморачивается, и уж тем более не загоняется как ты.

ну смотрю квн или стендап, там большинство приколов обходится без матов и шизо слов.
https:// daily.afisha.ru/cinema/13183-monti-payton-putevoditel-po-glavnoy-komediynoy-truppe-vselennoy/

https://www.google.com/search?q=монти+пайтон+фильмы

а фильмы с Луи Дефюнесом смотрел? А с Пьером Ришаром? А с Бельмондо? А фильмы Клода Зиди?

"смеяться самому от слов других людей..."
- а что в этом плохого?
"и помалкивать... "
- а вот это необязательно. Шутка как правило не приходит ни с того, ни с сего. Её рассказывают под настроение, связанное с озвучивачиванием какой-либо новости или события, или вообще любой информации. У каждого в беседе своя роль. Кто-то шутит, кто просто смеется, кто-то что-то рассказывает, а кто-то вообще просто улыбается и молчит. Даже этот последний важный участник конструктивной и интересной беседы. Может шутить и не ваша роль, но возьмите на себя роль инициатора беседы например. Рассказывайте все что захотите, делитесь последним новостями и вашими впечатлениями. А кто-то кто умеет шутить подхватит ваше настроение и озвучит шутку на соответствующую тематику. Это и есть общение.

Если некоторые шутки твоих друзей (кроме оскорбительных) вызывают у тебя улыбку или смех, значит чувство юмора у тебя есть. А генерировать собственные шутки, и тем более их озвучивать, не каждый любит и хочет.