В Классе есть девочка, с которой я хочу начать дружбу, но я боюсь девочек вообще, я очень стеснительный. Мне 14 лет

У меня в классе есть девочка ей было 13 лет, год назад она пришла со мной в класс в одно со мной время. Прошёл год, и сейчас я хочу с ней начать дружбу. Я очень стеснительный, очень редкое общение с девочками я провожу, и то, на тему школы. Девочка очень добрая у неё есть парень, он как и я занимается хоккеем, но только в команде лучше моей. Я подписан на ее Инстаграмм, но она на меня не подписывается, хотя мы одноклассники. Также в классе у меня есть друг, который занимается со мной вместе хоккеем, но он не боится и в классе общается с девочками, и уже с этой тоже начал общение, и она ему пишет сама в инстаграмме и они подписаны друг на друга. Я хотел бы также, какого нибудь общения с девочками в жизни, а не в соц. сетях, и конкретно с этой, но я боюсь просто напросто подойти к ней, так как не умею начинать разговоры с девочками, и очень сильно стесняюсь. Я могу конечно написать в инстаграмме том же, или в ВКонтакте, но считаю, что общения должно быть в жизни, а не в переписках. В соц. сетях я могу с ней общаться каждый день, там мне легко это делать, сидя в телефоне, не боюсь. Прошу каких нибудь советов, как перестать бояться, стеснительности, с чего начинать общение, почему мой друг может это, а я не могу? Я получше друга, в школе учусь хорошо, тупых вещей не творю, но меня никто не замечает, потому что я спокойный