Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты

Необходимы ли фрукты в рационе питания?Можно ли вообще обходится без них?

Vapuhov Ученик (209), закрыт 1 день назад
Зависим от фруктов.В основном яблоки,груши,бананы.Если ем их,то хочется еще и еще,сложно держать меру.Так больше килограмма за день выходит и от этого лишний вес.Может лучше от них отказаться?
Дополнен 2 дня назад
Сладкого, жирного, мусного ем очень мало, а вес набираю.
Лучший ответ
Екатерина Дашук Мыслитель (6255) 2 дня назад
Фрукты конечно нужны!
В них много витаминов!
Остальные ответы
Хто тама. Искусственный Интеллект (254204) 2 дня назад
Ну и толстей себе.
ограничения везде должны быть.
Екатерина Гилева Гуру (4817) 2 дня назад
от них не так толстеют, как от мучного
Василиса Кирьянова Просветленный (26206) 2 дня назад
Лишний вес не от них.
leftМудрец (18140) 2 дня назад
состав данных фруктов почитайте сперва... там фруктозы по горло это сплошные быстрые углеводы
Василиса Кирьянова Просветленный (26206) left, все едят и не толстеют
leftМудрец (18140) 2 дня назад
толстеют и еще как и не все по килограмму в день каждый день их едят
left Мудрец (18140) 2 дня назад
надо не есть за 2-3 часа перед сном... а в фруктах прлным полно быстрых углеводов... почитайте об их составе и калорийности и посчитайте сколько ккал за день вы потребляете и сколько из них приходится на фрукты и вы офигеете от этих пропорций
Злой ПринцПрофи (543) 2 дня назад
здравствуйте. ответьте и на мой вопрос, пожалуйста, даже если он покажется Вам странным. а то там только один ответ, а для меня это важно. https://otvet.mail.ru/question/227084949
VapuhovУченик (209) 1 день назад
Килограм яблок около 500 ккал. Не так много при суточной норме 2500.
Igor Tart Оракул (50921) 2 дня назад
Вес от фруктов не растёт. От них растёт мочевой пузырь.
Дед Искусственный Интеллект (178300) 2 дня назад
От фруктов вес не наберёте, а количество витаминов можно в овощах пополнять
***Danko*** Искусственный Интеллект (112359) 2 дня назад
У степняков традиционное питание- это мясо, никаких фруктов и овощей они не знали. А в качестве жидкости употребляли кровь лошадей, делая надрез на шее-эта традиция была у татаро-монголов.
Кузьма Петров Знаток (267) 2 дня назад
нет нельзя, Слишком много продуктов с химией, заменители, красители и др.
ishua ivanov Оракул (88326) 2 дня назад
От фруктов не потолстеешь
рада Мыслитель (8803) 1 день назад
Не необходимы, но полезны
как и овощи
Лёха Оракул (61895) 1 день назад
Бананы исключи. И мучное исключи полностью.
Похожие вопросы