Frametime это что такое, он у меня скачет с 17 ms до 154 ms из за этого 4-8 fps Как решить эту проблему?

Аву адай сук, за шо меня копировать та.
Frametime это время кадра. У тебя не из за Frametime 4-8 фпс, а из за малого количества фпс большой фрейм тайм.

Если у тебя 10фпс то у тебя большой фреймтайм, так как 10 фпс в 1 секунду, это получается 1 кадр в 100миллисек. Frametime=100.

Если у тебя будет 60 фпс в 1 сек, то время кадра уменьшится, потому что кадры чаще меняются. 1 кард в 16миллисек. Frametime=16

Пробуй настройки графики понизить посмотреть что будет, но тут зависит от игры и железа, иногда бывают странности.