Что будет если подтягиваться каждый день по 100 раз?
Что будет если я буду подтягиваться 100 раз в день на протяжении месяца?
ДополненРазумеется не за один подход.
Будет развиваться верхняя часть туловища. Потом организм привыкнет к нагрузкам и нужно будет увеличивать объемы тренировки ( добавлять вес или количество)
Вопрос не имеет смысла, потому что если бы ты смог - то начал подтягиваться по 100 раз в день и сам бы увидел. А коли не можешь - приходится фантазировать и гадать)
Я думаю, что сил не хватит, а если и вдруг ты такой сверхсильный, что хватит, наступит перетренированность и мышцы попросту будут сжигаться. Если самоцель, чтобы были видны вены - этого ты достигнешь, хотя слабо верится, что если сил хватает на 100 раз, что у тебя руки, как у среднестатистического человека, но если хочется накачаться, скорее, достигнешь обратного эффекта.
100 раз в день не надо. Лучше начинать с 10 а потом постепенно повышать количество. Если прям сразу 100 то руки отвалится.
руки станут как у обезьяны до пола болтаться