Тема не нова, но я запутался в советах, пока гуглил. Интернет начал конкретно тормозить. Что сделать?

Кратко анамнез заболевания компа: ядро I5, озу - 16 гиг, видяха - приличная. Инет - оптоволокно, 100мб. До этого беды не знал, даже не понимал, что может быть хуже или лучше, все летало. Но я, будучи прижимистым человеком начал качать игры из торрента, чтобы не платить бабки. Половина игр не пошли вообще, но другая половина меня откровенно порадовала: Ведьмак 3, Days Gone, Mass Effect Andromeda... Игры емкие и дорогие, если покупать. Но вот беда, после этого инет стал очень медленный, и периодически зависает или вообще отключается. Проверял Каспером и Авастом ( они купленные, лицензионные, на этом не экономил), не помогло. Проверял на скрытого майнера - процесс не нашел ( майнера точно нет). Что посоветуете? Переустановка системы с форматированием не радует в перспективе...