Физическая культура и спорт (1 семестр)

Регулярные занятия спортом или физическими упражнениями влияют:
Выберите один или несколько ответов:

1) на антропометрические показатели

2) не влияет на человека

3) на состояние психики человека

4) на физическое развитие человека

Вопрос 2
Основная форма проведения занятий со студентами в вузе:
Выберите один ответ:

1) занятия в спортивных секциях

2) учебно-практические занятия

3) самостоятельные занятия

Вопрос 3
Какой вид планирования связан с оптимизацией учебно-тренировочного процесса, подготовкой к отдельным соревнованиям или их серии?
Выберите один ответ:

1) перспективное планирование

2) текущее планирование

3) оперативное планирование

Вопрос 4

В какой группе проводятся занятия по физической культуре для студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья?
Выберите один ответ:

1) специальная группа

2) подготовительная группа

3) основная группа

Под ассимиляцией в процессе обмена веществ понимают:
Выберите один ответ:

1) реакция организма на раздражение, поступающее из внутренней и внешней среды, осуществляемая посредством центральной нервной системы

2) окисление и распад органических соединений в клетках организма, при котором происходит образование и превращение энергии, перенос её к участкам клеток, где она расходуется

3) образование в клетках организма свойственных ему веществ из других, которые поступают из внешней среды

Какой вид планирования определяет степень подготовленности студента-спортсмена:
Выберите один ответ:

1) перспективное планирование

2) оперативное планирование

3) текущее планирование

Психологическую подготовленность можно разделить:
Выберите один ответ:

1) на способность мобилизовать функциональные резервы и активность в достижении цели

2) на волевую и специальную психологическую подготовленность

3) на целеустремленность и решительность

К показателям физической подготовленности относятся:
Выберите один ответ:

1) частота сердечных сокращений, частота дыхания

2) сила, быстрота, выносливость

3) артериальное давление, пульс

Под физической подготовленностью понимают:
Выберите один ответ:

1) способность организма выполнять различные движения с максимально большой амплитудой

2) способность спортсмена преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счёт мышечных усилий

3) физические возможности всех функциональных систем организма

Какие виды упражнений не рекомендуется выполнять во время утренней гимнастики:
Выберите один ответ:

1) упражнения на выносливость

2) упражнения на гибкость

3) дыхательные упражнения

Что не относится к видам самоконтроля?
Выберите один ответ:

1) показатели скоростных способностей, выносливость

2) пульс, давление

3) нарушение режима, наличие болевых ощущений

При помощи каких понятий выражаются комплексные результаты решения задач спортивной тренировки:
Выберите один ответ:

1) тренированность, подготовленность, спортивная форма

2) силовая выносливость, специальная физическая подготовка, общая физическая подготовка

3) выносливость, сила, ловкость

Основными признаками физического развития человека являются:
Выберите один ответ:

1) антропометрические показатели

2) интенсивность и продолжительность работы

3) социальные особенности человека

Лечебная физическая культура (ЛФК) - это:
Выберите один ответ:

1) лечебно-профилактический метод, помогающий организму восстановиться и предупредить развитие множества заболеваний

2) занятия для всех студентов, независимо от их состояния

3) метод тренировочного воздействия на спортсменов-профессионалов