3 года назад от
Что полезнее ? Мюсли , гранула , овсяная каша ?
Дата
Популярность
Где-то читала что самостоятельно приготовленная гранола лучше
У овсянки средний гликемический индекс и есть крахмал, те кто конкретно следят за питанием, ей сильно не увлекаются
Про мюсли ничего особенного не слышала
В мюсли очень много сахара Лучше просто овсянку
овсянка
овсяная каша
попробуй myllyn paras овес резаный, это гораздо вкуснее хлопьев. если постоянно есть хлопья быстро надоедают, а эта штука прям классная. но варить её надо дольше хлопьев.
Зависит от состояния организма. Наиболее полезные продукты нужно выбрать исходя из анализов. И после консультации врача.
Больше по теме