Может ли две тяжелые гантели заменить тренажерный зал ?
По дате
По рейтингу
Нет. Этого мало.
легко.
нет конечно. в зале многообразие снарядов и весов
Могут.
Тренажеры туфта как по мне... Свободный вес - это самое лучшее что есть. Профикам конечно нужны тренажеры. Но и без них можно прокачать свое тело и приобрести внушительную форму t.me/spirit_power здесь упражнения на все группы мышц как раз с свободным весом.