Почему в полнолуние многие люди ведут себя неадекватно? Как Луна может влиять на настроение и самочувствие?

12 лет назад психиатр Томас Веер опубликовал статью, где описал историю 17 пациентов с биполярным расстройством (состояние, при котором депрессия сменяется манией). Эти циклы менялись с нехарактерной для биологических процессов точностью. После этого профессор выдвинул теорию, что на психическое состояние пациентов влияли фазы Луны.

Некоторые исследования показывают, что лунный цикл влияет на уровень агрессии людей с психическими расстройствами и заключенных.

КАК ЛУНА ВЛИЯЕТ НА ПСИХИКУ ЧЕЛОВЕКА
Согласно исследованию 2013 года, при полнолунии люди в среднем засыпают на 5 минут дольше и их сон длится на 20 минут меньше, а фаза глубокого сна сокращается на 30%. Также лунные циклы влияют на Землю: количество излучаемого света зависит от фазы Луны, а гравитационное притяжение каждые 12,4 часа стимулируют приливы и отливы океанов. С этими циклами синхронизируется состояние людей. Ученые говорят, что притяжение воздействует на каждую молекулу воды. Поэтому одной из причин смены состояния человека может быть гравитационное притяжение, поскольку мы на 75% состоим из воды.

Также Луна способна влиять на общее состояние каждые 206 дней — это день, когда она максимально приближена к Земле. В первую очередь количество излучаемого во время полнолуния света отображается на биполярных пациентах, у которых причиной болезней является смена суточных ритмов. Это может быть связано с гравитационным притяжением Луны, которое влечет колебания магнитного поля Земли.

ВЛИЯНИЕ ФАЗ ЛУНЫ НА ЧЕЛОВЕКА

Новолуние
Новолуние негативно влияет на большинство людей. Мы становимся более раздражительными, агресивными. Также можем испытывать ко всему апатию. На детей влияет новолуние положительно: они меньше болеют, более активнее.

В этот период важно планировать и ставить цели. Достаточно сформулировать их и написать. Выполнять пока не стоит.

Не стоит слишком много работать или подвергать себя стрессам.

Растущая луна
На женщин растущая луна влияет положительно. Мы чувствуем прилив энергии и желание получить все здесь и сейчас. Настроение радостное, легкое.

В этот период можно приступать к выполнению целей. Подписывать контракты, ходить в тренажерный зал, также важно пропить курс витаминов.

Не стоит растрачивать сразу всю энергию. Планируйте отдых.

Убывающая луна
Снижается чувствительность и восприимчивость. Организм замедляется, реакции становятся немного заторможенными.

Самое время закончить незавершенные дела и подвести итоги: в работе, семейной жизни, в проектах. Важно контролировать свои эмоции.

Лучше не начинать никаких важных дел.

КАК ПОЛНОЛУНИЕ ВЛИЯЕТ НА ЧЕЛОВЕКА
Прилив энергии настолько сильный, что сложно с ним справиться. Эмоциональность повышенная, чаще проявляется агрессия. Полная луна влияет на сон: уснуть сложнее, восприятие более чуткое. На здоровье - важно поддержать себя и усилить ресурс.

Важно максимально очистить свой разум: медитируйе, танцуйте, посетите психолога.

Желательно не делать ничего, что несет опасность для здоровья: не превышать скорость за рулем, не употреблять алкоголь, не перегружать себя работой.
https://officiel-online.com/all-news/how-the-moon-affects-mood-and-emotions/