Что такое осознанность?

постоянно умом поддерживать связь с собственным Я.... По сути это медитация в чистейшем виде....

Осознанность - осознание личного опыта, зачем и для чего было дано то или другое в нашей жизни.

когда заморочек нет

Осознанность подразумевает обнаруженное сознание. То есть, когда само сознание, со всей его атрибутикой, попадает в поле "зрения" свидетеля; тогда настаёт момент осознания.
Чаще всего человек окутан полотном сознания так, что даже не представляет себе возможности владеть им [самим] точно так же, как и его плодами. Человеку сознательному невдомёк, что сознание - это всего-навсего инструмент, работающий по строго заданным принципам (алгоритмам).
Важно помнить, расхожее явление, в быту проявляющееся в виде литературных изысков, затрагивающих тему осознанности (литературные произведения, разнотолки и прочие статьи), в большинстве случаев ничего общего с осознанностью не имеет.
Осознанность - явление редчайшее. Кто осознан, тому открыты границы ко многим кладезям обществ, и в первую очередь к мыслям окружающих. По настоящему осознанный человек (впрочем понятие "человек" здесь уже не совсем уместно) - это буквально маленький творец реальности, маг, мистик, провидец, ясновидец, жнец.

самодиагностика в режиме реального времени на определенном качественном уровне

Глубокое понимание в видение реальности..

Когда знаешь, что делаешь и как жить дальше.

Хм... прям вот так, без контекста... ну чтож...
Это "прошлое" осознание требующее повторения... я полагаю что это некая синтеза на основе артодоксальной парадигмы, но увы не вписывающаяся в настоящую действительность и имеюща ещё в себе необходимость, по средством синтетической мысли уйти за рамки обыденности в более априорные реалии. Безусловно это инструмент, но всё же, на мой взгляд, инструмент трансцендентального познания с целью выявления основ той, ещё не априорной, но всё ещё спикулятивнлй осознаности... о_0

Это способность сознания к интроспекции собственной деятельности. (с)

Открытый нерв

это вооруженность знаниями и оперирование ими..

Когда включается разум и начинаешь осознавать свои действия и окружающий мир.

Когда ты ясно осознаешь, видишь и понимаешь что, как, почему, зачем, из-за чего ты что-то делаешь или не делаешь, даже когда ты просто пребываешь во времени и пространстве

Это понимание источников и путей развития своего психо-физического состояния, предвидение вариантов развития событий, выбор варианта будущего в соответствии со своими предпочтениями.

Осознанность это состояние ума когда ты понимаешь где находишься что думаешь и понимаешь кто перед тобой или ни кого и так далее!! Осознанность нивелируется когда спешишь обижаешься элишься или короче когда находишься в эмоциональном состоянии и так далее!! Пока!!

умение "видеть" себя.

Понимание - как, что, почему и зачем