Aternos, как использовать резервную копию мира ?

Если вы пришли поумничать, осудить автора и т.д., то пожалуйста, пройдите мимо.
Дело было так, решил перевести свой мир в Aternos на Forge, поиграли с модами, перевёл снова на Vanilla версию, и меня предупредили, мол надо создать резервную копию или мир удалится с краями, я создал копию, и теперь не знаю как использовать эту копию в виде мира, как на эту копию зайти , помогите, дорожу этим миром.