Почему все хотят похудеть, если для этого придумано множество рецептов, чтобы есть.

далеко не все)
некоторым хочется быть как есть, или прибавить в весе хотя бы на 2-3 кг....

Хм.... диетические блюда пугают своим набором продуктов ( 200 грамм того сего... грудка, фрукты, мясо белое)... самой дорогой считается Средиземноморская!!. вот и возникает мысль, закрою-ка я рот и не буду есть))).... Просто нужно выбирать для себя индивидуально, смотреть подойдет тебе или нет, не брать продукты из одной диет-меню...

смотря что входит в эти рецепты, и в каком количестве есть