Как похудеть за 2 месяца на 20 кг ? Вес 100. Рост 157
Дополнен
На новый год я была 75 кг
По дате
По Рейтингу
Все зависит от вашего возраста. До 40 лет это возможно. Переход на здоровое питание. Ещё зависит от профессии или рода деятельности.
👋🙂Переходите по этой ссылке,и вы найдёте ответ на ваш вопрос.
https://sjbody.ru/490mm?utm_campaign=sjbody&utm_content=telegram&utm_term=vasya&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=sjbody&utm_content=telegram&utm_term=pavel
Набрали за 4 месяца 25 кг? Это как, расскажите. 20 к за 2 месяца - это значит испортить здоровье. Да и не сбросите.
Самый просто способ ходьба. Для сброса 20 кг за 2 месяца будет достаточно 30 км. И в день не больше 1500 ккал. Но затем есть высокий риск набрать снова, проверено на себе
худеть нужно постепенно.
Больше по теме
