Какой вес гири мне лучше взять 16 или 24 с гирями не занимался хочу приобрести

Гири это в основном трюковой снаряд циркачей. Ими жонглируют артисты силовых номеров.
Для себя лучше разборные гантели 2х15кг на первый год, затем докупите еще диски.

АркашаПросветленный (37090) 3 года назад

Когда человек не знает, что гирю можно и на живот положить и под разным углом закачать и спину и ляжки, и подъёмы на лопатки осуществлять и т. д. , то да, может быть для циркачей. Но лучше уж так, чем кормить эти тренажёрные залы, а потом пакет с мусором с утра не в состоянии до бака донести.

Sarmat Искусственный Интеллект (228287) Аркаша, иди шлак из трицепсов выгоняй, умник!

Answer 7

Я сразу брал 24. Потом привыкнешь. Но если по уму заниматься, то надо еще и 40 брать и 50. Сейчас я только 32 б/у нашёл. А больше и не делались. Новое очень дорого.