БАРБАРИСОВНА
Просветленный
(32572)
17 лет назад
Медом замените сахар. И ешьте в любых количествах. Сахар - это двухвалентное соединение, мед - одновалентное. Меду не надо доходить до желудка, чтобы там расщепиться, он начинает усваиваться уже во рту. И усваивается полностью. Мед - это сплошная польза!!!
lasselanta
Гений
(71977)
17 лет назад
Диеты бывают разные. Если твоя диета, чтобы похудеть, то что мед, что сахар - примерно одно и то же по калориям. Но мед полезнее, быстрее усваивается. А если диетпитание связано с болезнью, то надо учитывать, что за диета и что за болезнь. К тому же мед вызывает у многих аллергию.
Мария Рудакова (Ермакова)
Просветленный
(36279)
17 лет назад
Можно и нужно :) Мед вообще штука очень полезная :)
Во время диеты им можно заменять сахар (во всем) , но лучше сильно не увлекаться, не больше нескольких ложек в день. Если сахар особо не употреблете обычно (и нечего по сути заменять) , то вместо меда лучше есть пергу, это очень ценный пчелопродукт, содержащий ферментированную пыльцу, богатейший источник микроэлементов, витаминов и биологически активных веществ :)
Золотко
Гуру
(3208)
17 лет назад
Можно, иногда сама диета в себя мед включает.
Ну а в каком количестве - организиму идет на пользу не более 1 ст. ложки в день, если это совместимо с вашей диетой - то почему бы и нет, а вот если не совместима - я думаю, что 1 ложка не помешает
Анастасия
Мыслитель
(5556)
17 лет назад
есть такая диета медовофруктовая. утром кофе и ложка меда, на обед хлопья с медом и молоком, на ужин фрукты с медом.в меде есть полезные вещества, которые помогают худеть
Анатолий Мартынов
Мыслитель
(5159)
17 лет назад
В мёде есть всё или почти всё для организма. Радниковая вода с мёдом достаточна чтоб излечить себя от многих заболеваний в том числе и от ожирения только силы воли было бы достаточно для первого старта.
танька монро
Ученик
(123)
17 лет назад
конечно совместимые!кушай на здоровье,только в меру!!!перед сном хорошо ложечку меда употребить - спать лучше будешь,-попробуй ;)
Источник: народная мудрость
Татьяна Парамонова
Ученик
(142)
17 лет назад
Да это самая прекрасная диета для тех кто не бросит есть! На ночь по столовой ложке меда и все путем, в меде содержиться фруктоза она в перву.ю очередь помогает расщеплять жиры и они сжигаются!!!
Vladimir Matsenko
Ученик
(102)
17 лет назад
Я работаю с пчелами уже 16 лет. Начал заниматься с ними в 24 года. С того времени мой вес держится в пределах 73 кг. здоровье стало на много лучше. В сутки за 3-4 приема принимаю 3-4 столовые ложки меда после еды с теплым чаем.