Калорийность гречки при варке

Нет. В вареной будет вода,а в воде калорий нет

нет, в 100 грамммах вареной гречки - сухой гречки изначально 30 грамм

ты же вареную есть будешь, а не сухую

таблицы есть соответствующие
вареная гречка на воде - 105 ккал (100 граммов)
сухая - 343 (100 граммов)

источник: гугл
мля, на разных сайтах немного разная инфа по калорийности варёной

я еще знаю, что 100 граммов рассыпчатой каши гречневой менее калорийны, чем 100 граммов сильно разваренной (ко всем кашам это относится)

Гречка варёная на воде содержит 19,9 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 80% всей энергии из порции или 80 кКал. Калорийность — 92 кКал. Состав варёной на воде гречки: жиры — 0,62 г, белки — 3,38 г, углеводы — 19,94 г, вода — 75,63 г, зола — 0,43 г.