Что делать если парень поставил перед выбором ,он или подруга.

Всем привет.У меня такой вопрос ,у меня есть парень,сейчас у нас сложилась такая ситуация,у меня есть лучшая подруга,она сестра моего бывшего парня, с которым ничего больше не связывает,а она мне как сестра.Мой нынешней парень думает, что я с ней дружу чтобы быть поближе к бывшему, но на него мне пофиг,я это объяснила. Мы с ней договорились, если вдруг у нас с её братом не сложиться мы не хотим друг друга терять ведь мы как сестра.
Я много раз своему парню объясняла что мне бывший до лампочки,а подруга это моё все,но он не хочет слышать и поставил перед выбором, либо он либо она,я выбрала её,хоть и люблю его,потому что мне не хочется ни его терять ,ни её, что делать, подскажите пожалуйста?!