Просьба ответить на поставленный вопрос

Добрый день недавно расстался с девушкой. Хочу найти новую. Но суть в том что мне очень страшно проявлять инициативу и подходить знакомится на улице хотя несколько раз я все таки это сделал через колено и смог стрельнуть номера но было настолько некомфортно стрессово и тупо что я больше не могу этого делать. Хотя желание найти девушку огромное. Просьба указать на какие то методы по типу условно «нужно делать не так, а вот так», «чтобы исправить это нужно сделать вот это». Этот мой страх он очень токсичен и огромен переступить через него не представляется возможным это было проверено десятки раз (ходил по улице как кретин и боялся подходить и упускал десятки возможностей) Поэтому прошу указать на конкретное решение моего вопроса а не бросаться общими фразами и лозунгами по типу «если тебе страшно не бойся» или «просто сделай» и т д.. спасибо