Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоVK ComboВсе проекты

В какое время дня принимать спирулину?

Кейт Профи (513), закрыт 1 месяц назад
В какое время дня лучше работает спирулина, на ночь или утром?
Лучший ответ
Остальные ответы
Яzva Оракул (98812) 1 месяц назад
а она вообще работает?))
КейтПрофи (513) 1 месяц назад
Работает)
Adriana Rudak Искусственный Интеллект (387098) 1 месяц назад
Зачем? Как она может "работать"? Это просто водоросль.
Master Гуру (4999) 1 месяц назад
Как только, так сразу
Niis Просветленный (33658) 1 месяц назад
В любое, это же добавка к еде. Вот с какой-нибудь едой и закидывай.
Хозяйка тихого омута! Искусственный Интеллект (6218274) 1 месяц назад
Во время принятия пищи, в люое удобное для вас время
Владимир ВеселовМудрец (18174) 1 месяц назад
какой гадостью люди питаются!
Эдери Просветленный (30505) 1 месяц назад
Ламинарию пью утром, потом весь день лучше себя чувствую. Возможно и спирулина так же. Попробуйте так и так, посмотрите на ощущения.
Ольга Мудрец (13088) 1 месяц назад
Три раза в день, с едой --так принимают таблетки спирулины.
бушмейстер сурукуку Мудрец (13481) 1 месяц назад
Сначала сделай анализ щитовидки
Сиреневая фея Высший разум (10669006) 1 месяц назад
Пить 3 раза в день за 30 мин. до еды.

В целом спирулина считается безопасной добавкой и в адекватных дозах почти не вызывает никаких побочных эффектов. Среди редких негативных последствий — тошнота, бессонница и головные боли.

Тем не менее у спирулины есть ряд противопоказаний:

часто вызывает аллергии и усиливает реакции на другие продукты;

как и другие вещества, повышающие иммунитет, может усилить проявления аутоиммунных заболеваний;

разжижает кровь;

содержит фенилаланин, который опасен для людей с фенилкетонурией (тяжелое наследственное заболевание метаболизма).

Помимо этого, дикая спирулина может быть загрязнена токсинами.

Если водоросль растет в водоеме, куда попали тяжелые металлы или враждебные бактерии, она начинает вырабатывать защитный яд — микроцистины.

У человека они могут вызывать серьезные поражения печени. Добавки со спирулиной, содержащие микроцистины, были обнаружены в Италии, США и Китае
Владимир Алексеев Оракул (50200) 1 месяц назад
в любое. водоросли совершенно не перевариваются людьми.
Валя Валюша Профи (992) 6 дней назад
Я принимаю спирулину эвалар итак ее принимают по две таблетки два раза в день. Наверное, зависит еще от содержания в одной таблетке активного вещества.
Похожие вопросы