Сколько подтягиваний нужно делать в 14 лет?

Question

оао Знаток (342), на голосовании 1 год назад

рост 162 вес 45, делаю по 15 раз, рекорд 17, норма ли это?

Answer 1

Арчебальд Мезин Знаток (274) 1 год назад

Да, но тебе надо ещё жим лёжа делать 50 кг на десятку спокойно.

я так не могу, 20кг сделаю

Качайся, лето большое + мясо ешь.

оао Знаток (342) Арчебальд Мезин, ок, спасибо ?

Answer 2

У нас в школе дефки на физре делают по 20.

Answer 3

По гто на твой возраст - 14 раз
Молодец, делаешь больше

Answer 4

имя фамилия Оракул (66383) 1 год назад

Не сколько, а сколько ты весишь. Если дрыщ, то хоть 500. А если жирдяй, то и 3 раза уже рекорд.

45

имя фамилия Оракул (66383) Сейран Картиев, это дрыщ. Вот если бы 90-120 весил.

Answer 5

ded pihto Оракул (61903) 1 год назад

уже хороший результат
прибавляй..

Answer 6

Игорь Зыгмантович Мыслитель (7505) 1 год назад

10-11

Answer 7

смотри нормы ГТО и ориентируйся..в стране советов не всё так плохо было!

Answer 8

Отлично я тоже примерно столько и делал в 14