Группа поддержки для мужчин. Что это?

Группа поддержки для мужчин это свободное и безопасное пространство, где мужчины могут поделиться своими проблемами и жизненными сложностями, узнать и научиться чему-то новому. В результате работы в группе каждый участник приобретает способность к личностному росту, формирует культуру заботы о собственном психическом здоровье и о психическом здоровье окружающих, получает возможность и инструментарий к саморегуляции своего психического состояния, что уменьшает негативные последствия жизненных кризисов и в общем нормализует жизнь.

Работа группы строится на базовых жизненных ценностях, таких как физическое и моральное здоровье, значимость семьи и осознанного отцовства, значимость традиций и культурного наследия нашей страны, значимость активной жизненной и гражданской позиции.

Как показывает опыт работы с мужчинами и мужскими группами, в мужском сознании присутствует в большей степени стереотипное восприятие основных жизненных ценностей, без привязки к собственной личности. Это приводит к серьезным внутриличностным конфликтам, проявляющимися в последствие тяжелыми жизненными кризисами, употреблением алкоголя и ПАВ, агрессивным поведением и другими тяжелейшими, в первую очередь, для самого мужчины последствиями, не говоря уже о разрушительном внешнем эффекте этих проявлений. При том, что действительные желания и потребности психически здорового мужчины ничем не отличаются от базовых жизненных ценностей, в современных реалиях пандемии, экономической и геополитической нестабильности, к тому же в условиях мегаполиса сознание не успевает нормальным образом разрешить внутренние противоречия и конфликты, что ведет к эмоционально-психологическому «выгоранию» и как следствие асоциальному проявлению этих психологических феноменов.

При общей схожести причин таких внутренних конфликтов мужчинам в силу множественных разнонаправленных установок об образе «настоящего мужчины» очень сложно обратиться за помощью и получить поддержку. Плюсом групповой работы в данном случае является то, что участник перестает чувствовать одиночество и уникальность собственных проблем и жизненных невзгод, а соответственно у него расширяется инструментарий для их решения.

https://vk.com/psyho.blog

Сергей Федоров . Психолог, семейный психолог, ведущий групп.