Звук на записи и в Adobe After Effects

Записываю видео через ОБС для монтажа в Эфектсе. В микшере обс громкость микрофона и системы нормальная , но при просмотре записи звук приходится выкручивать на максимум что бы что то слышать (другие например скачанные файлы слышно громко даже на 60%). При просмотре в плеере еще можно свыкнуться . Звук хоть и приходится выкручивать на максимум ,но он становится достаточно громким и остаётся таким же качественным, а при нормализации в Эфектсе появляется ужасный перегруз. Драйвера на аудио последние версии. Установлены кодеки К Лайт ,Квиктайм. Из за чего это может происходить и как фиксить в Эфектсе и в принципе ?