Нужно ли вообще спортом заниматься и насиловать себя?

Приезжал как-то на днях в магазин один здоровый нерусский на инвалидной каляске,похоже казах.

Ну да возможно. Был бы смысл для чего этим заниматься. Я не футболист професчиональный, не боксёр, не олимпийскмй чемпион, которых спорт кормит и у них мотивации для спорт хоть отбовляй. Мне ежедневных физических нагрузок хватает. Посуду помою, убирусь дома, ремонт какой-то сделаю, а потом вечером обычно всегда прогулку совершаю, чтобы настроить мысли на новый день. Сейчас в деревне родителям помогаю, так вообще физ нагрузок выше головы и в качалке, так не прокачаешься. Важно чтобы организм не застаивался, а двигался. Спорт для лентяеев, которые дело найти себе не могут, вот и сидят в качалках от нечего делать и сливаю энергию поднимая железки

Всё правильно. Я по жизни физически активный и всегда найду себе дело и успеваю, как сказал прогулять 1-2 часика и мысли в порядок привести для нового дняи планы составить для успешного дня.
Честно все эти фитоняшки и прочий зож, который нам втирают, просто бизнес ход и замануха, чтобы народ шёл и деньги платил в качалки. Дома совершил уборку, потом прогулялся по свежему воздуху в лесочке или парке на озеро и будешь бодр и здоров и одновременно полезное дело сделал - убрался. А летом на даче траву покосил, печку переложил, доску приколотил. Если не быть ленивым, то физическую нагрузку каждый день можно найти и всегда быть физически активным. Суть спорта, чтобы двигаться и разгонять кровь по сосудам и будешь здоров и с этим вполне справляются ежедневные бытовые дела

Нет, но сейчас зож, как пропаганда. Не будешь заниматься спортом - помрёшь. Так и манят в эти спортзалы, чтобы тянуть деньги из людей. Раньше небыло такого. Люди на великах больше катались, прогулки на озеро или в горы пешие. Да элементарно домашней уборки и мытья посуды более чем хватает, главное чтобы быть физич активным и организм не застаивался. А все эти качалки, отжимания и подтягивания до изнеможения не уверен, что благоприятно на здоровье влияют, ещё и время потеряное в пустую