Что такое конструктивный конфликт? Дайте пример такого конфликта из своей реальной жизни.

Который приводит к решению, которое устраивает обе стороны конфликта.

А я думал это когда на работе орут, потому что пока не поорешь никто ниче не делает

Это конфликт, который делает ситуацию в целом лучше. Например, мама выложила в сеть бардак, который творится в вашей комнате. Случается скандал - конфликт. Друзья хихикают и пр. После этого вы начинаете регулярно убираться в комнате. Стало всем лучше.

Смотри, есть 2 типа, конструктивный и деструктивный.
После деструктивного конфликта, ничего не решается и остаётся разлад в коллективе.
В конструктивном же все наоборот.
К примеру, вы посорились со своими родителями из за того, что они много позволяют вашему ребенку (балуют) и вот вы в течении конфликта договариваетесь с родителями, что баловать можно, но в меру (ставите границы) в итоге, обе стороны довольны.
А вот если после такого конфликта вы сильно посоритесь со своими родителями и теперь запретите ребенку ходить к ним, это будет худший конфликт "деструктивный"

Прекрасный пример конструктивного конфликта – обычная рабочая ситуация: руководитель и подчинённый не могут прийти к соглашению относительно какого-либо вопроса, касаемо их совместной деятельности.