Если каждый день утром бегать по 5 км то сильно ли улучшиться дыхалка?

Question

Никита савельев Ученик (14), закрыт 11 месяцев назад

Answer 1

hiki оmori Мудрец (12750) 1 год назад

Да

Answer 2

Дима Юров Гуру (2791) 1 год назад

Думаю если ежедневно то улучшится.

Answer 3

OMG Мастер (1060) 1 год назад

Дыхалка улучшится
но мозг останется так и неразвит ))

Ты о чём?

Моторная область самая большая в мозге, плюс насыщенный кислород и тренировка сосудистой системы.

Answer 4

Антибабораб Просветленный (36428) 1 год назад

Не очень и не обязательно утром.

Answer 5

Для дыхалки, лучше нырять

Answer 6

Никита Гурченко Профи (943) 1 год назад

Ну если всё делать правильно то да

Answer 7

Omnes Omnibus Искусственный Интеллект (201613) 1 год назад

Да

Answer 8

Нет. Организм адаптируется и всякий рост параметров прекратится.
https://marathonec.ru/kak-nachat-begat/

Answer 9

Если каждый день думать, то улучшится ли ум?