Очень большая попа, как быстро похудеть в ягодицах

Большая попа - это ГЕНЕТИКА. Особенно большие попы у негроидов. Хотя есть некоторые и европеоиды. Монголоиды как раз наоборот -с этим проблемы испытывают. У них ягодицы поголовно просто мужские.
Так вот с генетикой разобрались. Это означает, что скорее всего у Вас именно южный тип фигуры и весь жир стремиться в ягодицы.
Но вот пляж. Мужчины.
Почему вы думаете, что иметь большие ягодицы - это неприлично, стыдно. Это повод для самой жёсткой диеты?!
Открою Вам большой секрет о котором Вам вовремя не сказали родители:
- МУЖЧИНЫ предпочитают дам у которых большая грудь и большие ягодицы.
Это очень сексуально.
Готовьтесь - отбою от мужчин на пляже не будет! Особенно, если будут мужчины итальяно-кавказско-украинского типа. Это Вы видимо не рузу в жизни на Кубе не бывали. Оно и понятно - туда надо ехать в декабре-феврале. Летом там невозможная жара. В море зайти просто нельзя - очень вода горячая +35 оС.
Так вот кубинские мужчины - это смесь негроидов с испанцами. А испанцы - это что-то вроде наших кавказцев по менталитету в отношении дам. И вот на этой самой Кубе встречаются дамы у которых ну просто 10-й размер ягодиц. Ну подушки такие сзади у дамы покачиваются. Мужчины там от таких ягодиц просто ну просто на стену лезут от счастья!
Так что единственно, что я Вам посоветую для моря - это модный - закрытый купальник или модные купальные трусы-шорты при раздельном купальнике. То есть максимально закрытая область ягодиц. Вам по-любому так будет удобнее себя чувствовать. И не одну штуку - парочку: один купальник сохнет, другой носите.
Принты с абстрактными и геометрическими рисунками помогут придать фигуре стройности, а шорты скроют объемы бедер. (см. фото)
Так что перед отпуском и во время отпуска не надо себе устраивать дополнительный стресс с заниженной самооценкой! Что естественно - не безобразно.
Ну а вообще от сладкого можно и нужно отказаться навсегда. А не только сиюминутно. Дамы вообще предрасположены к полноте больше мужчин. Особенно это происходит из-за гормональных сбоев после 30 и после 50. Замените его сахарозаменителем везде, где только можно. Из сладкого можно посоветовать стевию (сахарозаменитель натуральный), финики (снижают аппетит и немного слабят), цитрусовые.
Во вторых нужно отказаться от всего, что содержит крахмал. Это собственно тот же сахар, только не имеет сладкого вкуса.
В третьих нужно категорически отказываться от всего мучного и в первую очередь от изделий из белой муки. То есть кушать надо без. хлеба. Блинчики и оладушки не употреблять ни под каким видом. От макарон, спагетти и манной каши отворачиваться.
Отдельный раз говор о жирах. В колбасе огромное количество жиров - учесть их невозможно.. И майонез на 80% состоит из растительного масла. Ну а ещё существуют чипсы, гренки, жареная картошечка... Всё это весьма осторожно.
В общем белки и овощи - вот Ваша вечная диета.
Ну а чтобы отбить аппетит употребляйте чёрный чай и кофе, пейте воду. Осторожно с чесноком - он повышает аппетит, хоть и очень полезен. И есть всякие другие опасные пищевые продукты, повышают аппетит: соль, уксус, ванилин, цикорий и т.д. и т.п.