Вопрос о пользе спорта для мозга
Говорят, что физические упражнения помогают мозгу не только не стареть, но и повышают его работоспособность. В основном отмечают пользу для мозга от плавания, бега и некоторых других занятий. Такой вопрос, а жатие кистевого эспандера вообще как-то полезно именно для мозга?
Да!
Возможно вы удивитесь, узнав, что одним из наиболее доступных и наиболее многообещающих инструментов для поддержания мозга в здоровом и активном состоянии является обычный кистевой эспандер. Но конечно, просто его жмакая, мозг не натренируешь. Вся хитрость в особой изометрической технике его сжатия.
Интерес нейронауки к эспандерам обусловлен прежде всего открытием их удивительной способности снижать артериальное давление при регулярных изометрических тренировках. Но как оказалось, положительное влияние на сердечно-сосудистую систему происходит опосредовано. А главное воздействие оказывается на небольшой участок мозга под названием “голубое пятно” (locus coeruleus).
Об исключительной важности голубого пятна для работы мозга и всего нашего организма известно уже давно, но в последнее время интерес исследователей к этой области мозга возрос многократно.
https://neuro-fitness.ru/praktika-nejrofitnesa/espander-dlya-mozga.html
Кровь гонять всегда полезно. Да и мозгу что-нибудь перепадет.
Любая физическая нагрузка повышает проток крови через мозг и соответственно стимулирует его.
Мозгу все равно.Но это очень полезно для вашего сердце и тела.
Нет.
На мозговое кровоборащение это не влияет.