Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоVK ComboВсе проекты

Те кто занимается спортом, чем вы питаетесь, что вам дает энергию для тренировок кроме отдыха?

Я Мыслитель (8522), закрыт 1 неделю назад
Лучший ответ
Остальные ответы
Юрий Петров Искусственный Интеллект (357861) 1 месяц назад
Велоспорт. Обычная еда. Когда еду 200 км - изотоники, углеводы
V̲i̲s̲t̲a̲s̲t̲e̲r̲ Искусственный Интеллект (167559) 1 месяц назад
Белковый режим надо поддерживать, чтобы не было длительных окон. Это может быть яйцо или пол-яйца или котлета, или ложка творога и даже стакан молока. Это даже более критично, чем углеводы, которые мы можем запасать впрок в виде гликогена, чего не скажешь о белках. Летом очень важны минералы, если приходится потеть: Na, K, Mg.
... Просветленный (22344) 1 месяц назад
Не засоряйте сосуды, ешьте пищу без животных жиров. Прочтите книгу врача Эссельстина "Супер сердце", сделайте ваш холестерин в крови 3,8 мМоль/л + физкультура-спорт и проживете больше 100 лет.
Томми Анджело Ученик (44) 1 месяц назад
Орехи и творог для укрепления мышц
ТатьянаГений (63225) 1 месяц назад
Да ладно)) были когда-то у тебя мышцы, один живот теперь.
BOTAN BOTAN Профи (524) 1 месяц назад
сахар
BOTAN BOTANПрофи (524) 1 месяц назад
внатуре не рофл
Похожие вопросы