Трушный спорт
+1Как пробежать 100 метров быстрее
У меня проблема, через две недели сдавать норматив на поступление, а среди прочих, есть норматив на 100 метров, нужно пробежать его за 13,9.
А я бегаю 14,5 конечный результат, и все мои силы упёрлись в потолок уже больше двух месяцев быстрее не могу, и это в шиповках, как можно улучшить результат хотя бы на эти злощастные 0,5 секунды?
По дате
По рейтингу
Подпердывай
Поставить позади себя двух разъярённых медведей
Бежать по ветру
Попробуй пробежать в кроссовках Reebok!
найди мотивацию, тренируйся, ну или забей просто, какя разница то?
