Янг Д-икс
Просветленный
(27255)
1 год назад
Белок важно есть и именно белок важно не переешь и недоесть, потому что потом будут проблемы с головой. Мозг человека состоит из белоков и жиров что позже синтезируется в то, что нужно для организма, тем паче жиры. Вам как для женщины белок важен, особенно при беременности. Без белков, жиров, углородов и сахара ребёнок неполноценный родится, это научный факт, здесь нет моего мнения.
Терпеть не могу мясо, бобовые редко ем.
В день где-то 20 грамм на 58 кг, ж.
Я читала в интернете признаки недостатка белка, у меня их нет.