Порекомендуйте литературу о росте мышц?

Question

Порекомендуйте литературу о росте мышц?

Лилит Мастер (1802), закрыт 1 год назад

Answer 1

Ничего путного не найдёшь, секрет прост - просто качайся систематически. Кстати, Лилит это демон. https://www.youtube.com/watch?v=BiAOW2of4WY

Answer 2

Мирось, Герасимов, Пронь: Свиноводство на малой ферме

Если человеку свиные органы пересаживают или кровь переливают, то думаю, эта книжка сойдет как пособие по росту мышц.

Answer 3

алекс Искусственный Интеллект (681022) 1 год назад

Вейдер и Шварцнегер

Вера ПетровнаИскусственный Интеллект (192144) 1 год назад

Лешенька-а где у Вейдера описывается синтез миозина на клеточном уровне? Ты уже слишком стар. И это маразм.

Верунь ❗Куда ты лезешь❓Он шарит¯\_(ツ)_/¯

Answer 4

Вера Петровна Искусственный Интеллект (192144) 1 год назад

Ты уверен что тебе нужна НАУЧНАЯ ЛИТЕРАТУРА? там без определённых знаний (для тебя без пол-литра) не разобраться.

ЛилитМастер (1802) 1 год назад

**ахну тебя и всё станет понятно :)

Вера Петровна Искусственный Интеллект (192144) Лилит, ты и ещё молодой, за углом потренькай.

Answer 5

Если кратко, то Мускульная динамика. Там дана ВСЯ теория в деловом сжатом виде. А упражнения можно взять из любой системы.
Если подробно, то Бодибилдинг - баланс красоты и силы. Теория там дана расплывчато, придётся конспектировать. Но зато там даны конкретные программы выдающихся атлетов мира.
Идеей максимального роста мышц очень плотно занимался Артур Джонс.

Answer 6

Мне кажется, что типо современного Ломоносова. Является Силуянов