Питание, вес, спорт

Question

Питание, вес, спорт

AFFERISTT Ученик (73), закрыт 1 год назад

можно ли похудеть если есть один раз без огронечений при этом хорошо заниматься спортом

Answer 1

Для того, чтобы похудеть, нужен дефицит калорий. Так что считать придётся, и лучше есть регулярно но не много, чем 1 раз обжираться.

Answer 2

Dflbv Crhbgybxtyrj Оракул (96269) 1 год назад

Сорокин Тэнно " Атлетизм"

Answer 3

30% сбрасывает спорт, 70% диета. если мало есть и заниматься спортом, то может быть плохо. надо заниматься два раза в неделю понемногу и соблюдать диету

Answer 4

алекс Искусственный Интеллект (683003) 1 год назад

можно но за счет мышц