Можно накачать предплечья?

Question

Матвей Кошелев Ученик (12), закрыт 1 месяц назад

Можно ли накачать предплечья кистевым эспандером если сжимать и разжимать эспандер?

Answer 1

Валера Швец Мастер (1060) 2 месяца назад

смысла нет только предплечья качать

Answer 2

Rider64RUS Оракул (91558) 2 месяца назад

Все мышцы качай!!!

Answer 3

Надо качать все свое тело, там и предплечья подтянутся

Answer 4

алекс Искусственный Интеллект (616373) 2 месяца назад

ответ в вопросе.кистевым-предплечья нет