Нет черпака внутри гейнера помогите с дозой на примере столовых ложек с горкой.

Question

Нет черпака внутри гейнера помогите с дозой на примере столовых ложек с горкой.

Серый Ученик (139), на голосовании 2 года назад

Купил serious mass. Внутри нет черпака почему то. Как измерять серлько добавлять гейнера в шейкера. Помогите.

Answer 1

Зимний сон Мудрец (10269) 2 года назад

Столовая ложка 20 мл чайная 5 мл

Answer 2

На стандарты в объемах ложек все давно положили болт.Поэтому лучше купить мерный стаканчик в аптеке.Есть пластик,есть стекло.Жидкости вообще точно лучше отмерять шприцем.