Сергей Баруздин
Оракул
(95871)
1 год назад
По мере роста физической силы и крепости вы можете усиливать нагрузку точно её регулируя, не имея под рукой целый склад разных гантелей, а имея одну гантель, те по-умному конечно две гантели. А то есть у меня 12 кг, не для всех упражнений подходит идеально. Махи не особо удобно делать.