Гречку лучше бы с молоком не употреблять. В гречке много разных микроэлементов, в том числе и железо. А Кальцый с железом не дружат.
ilana moses
Искусственный Интеллект
(251556)
Frida Ivnytska, про железо - верно. оно не усваивается с молоком, чаем и кофе. однако есть другие продукты в которых гораздо больше железа. например кунжут, устрицы, морская капуста, мясо чечевица