Проблемы с доверием, как быть?

Здравствуйте! У меня большая проблема с доверием, из-за этого постоянно чувство, что меня каждый пытается обмануть или сделать что-то назло, сейчас стараюсь решить эту проблему, не знаю с чего начать и где в себе искать ответ, на фоне всех переживаний стала очень сильно нервной, до такой степени, что плачу почти каждый день по любому поводу, и ещё ухудшилось состояние здоровья, в горле постоянно при нервном состоянии ком, а бывает доходит до того, что начинаю задыхаться сильно( причём чувствую, что в горле, как будто хрящ западает и перекрывает дыхание),даже ходила сдавала анализы к эндокринологу, но результат там хороший, что уже делать, как решить проблему, из-за этого чувства портятся все мои отношения, как и с родными так и с молодым человеком, ещё на фоне этого трудно найти работу